18. 11. 2022 - 20. 11. 2022
Sich selbst eine Insel sein - Woman only!

Ein Wochenende Yoga, Entspannung und Meditation in Eriskirch am Bodensee Der Alltag fordert Dich als Frau in besonderer Weise. An diesem Wochenende darfst Du wieder Kraft und Energie schöpfen und Dich neu erleben. Achtsames Yoga Üben verbunden mit Atem und Energielenkungen bringen Dich zurück in eine innere Balance und Ausgeglichenheit. Geführte Entspannung erlaubt Dir ein Loslassen von gedanklichem Ballast. Das Erleben von meditativer Stille bringt Dich wieder in Einklang mit Deiner Seele.

Inhalte

  • Entspannendes Yoga zum inneren Ankommen
  • Morgenmeditation
  • Geführte Entspannung und Abendmeditation
  • Vortrag mit spirituellem Austausch und Atem- Energielenkungen
  • Achtsame Yogapraxis zur körperlichen Regeneration
  • Zeit für Dich
  • Achtsame Yogapraxis zur Entspannung
  • Geh- und Sitzmeditation im Wechsel
  • Mantra - Singen
  • Yoga-Flow Atem - Achtsamkeit und Meditation

Seminarleitung

  • Das Wochenende leitet Judith Brünn. Physiotherapeutin / Yogalehrerin BDY
  • Seminarleiterin für Autogenes Training und Yoga-Tiefenentspannung
  • Meditationslehrerin
  • Reiki - Meisterin mit Lehrergrad
  • Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)

Beginn 18.11. 2022 18:00 Uhr
Ende 20. 11. 2022 ca. 12:00 Uhr

Kosten

Entspannungs- und Meditations-Wochenende 139,00 € exkl. Übernachtungs- und Verpflegungskosten

Anmeldung Seminar

Buchung Übernachtung

Übernachtungs- und Verpflegungskosten ab 140,00 €

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